26 fevereiro 2013

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Receita de Sanduíche Natural/ Projeto Emagrecer

Oiiiie Bonitas e Bonitos!
Bom pra você que está como eu na Luta contra a balança, não se deixe levar pelas tentações do seu dia-a-dia rs , vamos ter concentração eim!!!!!
Hoje venho com uma dica de receita bem rápida e fácil pra você saciar sua fome no lanche da Tarde!
Sanduiche Natural, todo mundo adora!
Lembrando que Tudo em excesso engorda então tenha cautela#


 Essa receita e bem comum, mais eu adoro, é prático e rápido!
Vamos lá:


RECEITA

-Pão de Forma Integral
-Presunto ou ( peito de peru)
-Tomate
-Alface
-Cenoura
-Ricota
-Requeijão Light
-Sal

Modo de Fazer:

Rale a Cenoura e misture com o requeijão e a ricota, até formar uma pasta , coloque sal a gosto.
Junte ao Pão a pasta , coloque 2 rodelas de tomate, 2 folhas de alface e 2 fatias de presunto  ou (peito de peru)!

Pronto agora e so comer ! huuum deu ate água na Boca!
Gostaram ????
Deixe seu comentário!
Bjão ♥

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